Schwangerschafts Yoga Kurs

Ein Kurs für alle Schwangeren mit und ohne Yogaerfahrung, die Wohlbefinden für sich und ihr Baby suchen.

Prenatal-Yoga setzt sich aus Bewegungen, Atmung, Meditation und kleine Massagen zusammen. Es erleichtert die Schwangerschaft mit all ihren kleinen und großen Veränderungen, lässt dich Achtsamer im Körper werden und stärkt dich für die Geburt. Körperlich sowie mental. 

Du hast außerdem die Gelegenheit dich mit anderen werdenden Mamas auszutauschen und Verbindungen zu knüpfen. Stärke dein „Bauchgefühl“ und genieße diese ganz besondere Zeit in deinem Tempo. 

Alle Trimester sind willkommen und werden in den jeweiligen Stunden berücksichtigt.

Der Kurs beginnt am 18.10 und findet immer Sonntags von 15.45-17 Uhr imYoga Mitte in Koblenz statt. 

5 Wöchiger Kurs mit den Daten:

18.10

25.10

01.11

08.11 - 3 Wochen Pause -

06.12 

Kosten: 75€